行程安排
Day 1：中宁人文自然探索
- 上午：抵达中宁县，避开热门景区，直奔石空寺石窟（人少、历史厚重，无需排队）。
- 下午：探访余丁乡田园（金黄稻田与黄河风光，适合骑行或徒步），体验枸杞采摘（本地农场开放，费用低）。
- 夜晚：入住中宁县城民宿，品尝清炖土鸡或蒿子面（推荐「老字号马家餐馆」）。
Day 2：中卫沙漠秘境之旅
- 上午：驱车前往中卫黄羊古落（原生态村落，人迹罕至，摄影绝佳）。
- 下午：深入腾格里沙漠边缘红柳滩（非旅游区，免费进入，可沙漠徒步或骑骆驼）。
- 夜晚：沙漠露营观星（自备帐篷或联系本地向导，避开沙坡头人群）。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，导航设置小众地点（如“中宁余丁乡”），避免高速拥堵。
- 住宿：选择中宁县城或乡村民宿（价格低且安静，提前一周预订即可）。
- 必备物品：防晒霜、防风沙外套、舒适徒步鞋。
- 美食推荐：中宁枸杞糕、手抓羊肉（尝试「乡村农家乐」本地菜）。
避开沙坡头、金沙海等热门地，享受宁静假期！