行程概览
中卫和中宁位于宁夏，以沙漠、黄河风光和枸杞文化闻名。适合3天2晚穷游，总预算控制在500元内。
交通指南
- 到达方式：乘火车至中卫站（硬座优惠），市区内步行或共享单车出行。
- 景点交通：中卫至沙坡头可搭公交（约10元）；中宁景点间徒步或拼车。
住宿推荐
- 中卫：青年旅舍或民宿（50-80元/晚），如沙坡头附近客栈。
- 中宁：经济型酒店（60-100元/晚），近枸杞园方便游览。
景点与活动
- 沙坡头景区：免费区域徒步，观赏黄河与沙漠交汇，夜晚观星（无需门票）。
- 中宁枸杞园：免费参观，了解枸杞采摘，可购买实惠特产。
- 石空寺石窟：历史文化探索，门票约20元（学生半价）。
- 黄河古渡：漫步古渡口，体验黄河风情，免费开放。
美食与预算
- 推荐小吃：中卫蒿子面（约15元）、中宁枸杞茶（5元），日均餐饮30元。
- 省钱技巧：自带干粮，选择当地市场用餐，避免景区高价食品。
注意事项
- 冬季出行注意保暖，沙漠地区风大，携带防风衣物。
- 提前预订住宿和交通，利用学生证享受折扣。
- 尊重当地习俗，保护环境，不乱扔垃圾。
通过合理规划，元旦寒假的中卫中宁之旅既能体验自然奇观，又能深度感受文化，实现高性价比穷游。