行程规划
Day1：中卫沙坡头区
交通：从银川乘坐火车（硬座约20元）或大巴（约30元）抵达中卫，市区内步行或共享单车代步。
景点：沙坡头旅游景区（可选择外围免费沙漠区域徒步，避免门票费用）；高庙保安寺（免费参观）。
住宿：青年旅舍床位（约50元/晚）。
Day2：中宁枸杞之乡
交通：中卫至中宁班车（单程约15元）。
景点：舟塔枸杞观光园（免费参观田间风光）；中宁枸杞博物馆（免费开放）。
体验：参与当地枸杞采摘（季节性活动，或向农户支付少量费用）。
省钱技巧
- 餐饮：尝试本地小吃如蒿子面（约10元）、烩小吃（约15元），避免景区高价菜。
- 门票：优先选择免费景点，沙漠区域可避开收费入口。
- 交通：使用公交及拼车服务，长途选择硬座火车。
注意事项
- 沙漠徒步需备足水和防晒用品，建议结伴而行。
- 尊重当地农业文化，未经允许勿随意采摘枸杞。
- 提前查询天气，避免沙尘暴等极端天气出行。
总预算：约300-400元（2天1夜）。