一、行程概览与交通规划
推荐行程时长：5-7天
核心路线：中宁→银川→长沙→韶山
交通方案：
- 第一阶段（中宁→长沙）：建议从银川河东机场乘飞机直达长沙黄花机场（约2.5小时），或选择中宁东站乘坐高铁至西安北站中转至长沙南站（全程约8小时）。
- 第二阶段（长沙→韶山）：抵达长沙后，可于长沙汽车西站乘坐旅游大巴直达韶山游客中心（车程约1.5小时），或租车自驾经许广高速、韶山高速前往。
二、行程详细安排
第一天：中宁出发与长沙初体验
- 上午：中宁枸杞市场采购特产，参观中宁枸杞博物馆
- 下午：前往银川河东机场，飞抵长沙后入住五一广场附近酒店
- 夜晚：游览坡子街火宫殿，品尝臭豆腐、糖油粑粑等湘味小吃
第二天：长沙经典游
- 上午：参观岳麓书院、爱晚亭，登岳麓山观城市全景
- 下午：游览橘子洲头，瞻仰青年毛泽东艺术雕塑
- 傍晚：乘高铁或自驾前往韶山（最晚班车18:00），入住韶山冲附近民宿
第三天：韶山核心景区
- 上午：参观毛泽东同志故居、南岸私塾旧址、毛泽东纪念馆
- 下午：瞻仰毛泽东铜像广场并敬献花篮，游览滴水洞景区
- 夜晚：观看《中国出了个毛泽东》实景演出（旺季开放）
第四天：深度文化体验
- 上午：参观韶山烈士陵园，体验韶山非物质文化遗产博览园
- 下午：前往韶山灌区陈列馆，品尝毛氏红烧肉、火焙鱼等特色菜肴
- 傍晚：自由活动，可选购韶山红色文创纪念品
第五天：返程或延伸游览
方案A（返程）：从韶山乘车至长沙，乘机返回银川后转车回中宁
方案B（延伸游）：增加宁乡花明楼刘少奇故居、湘潭乌石彭德怀故居一日游
三、实用贴士
最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月），避开暑期高温与节假日人流高峰
必备物品：身份证件（韶山部分景点需实名预约）、防晒用品、雨具、舒适步行鞋
预约须知：通过“天下韶山”微信公众号提前预约故居参观时段，铜像广场免预约
特色联动：从中宁出发可携带枸杞特产，与韶山红色文化礼品组合馈赠亲友
四、费用参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 往返机票+高铁约1500元 | 自驾油费过路费约2000元 |
| 住宿 | 民宿/经济酒店200元/晚 | 星级酒店500元/晚 |
| 餐饮 | 人均80元/天 | 人均150元/天 |
| 门票 | 核心景区联票130元 | 含演出套票280元 |
注：中宁至韶山旅程跨越南北，建议采用‘飞机+地面交通’组合方式以节省时间。韶山景区实行环保车统一接驳（票价20元），自驾车辆需停放在游客中心换乘。