从中卫中宁出发：张家界五日奇幻山水深度游全攻略

从西北的苍茫戈壁到湘西的奇峰秀水，这是一场穿越地理课本的震撼之旅。本攻略专为从宁夏中卫、中宁地区出发的游客设计，助您高效规划张家界之行。

一、行程概览与核心思路

行程时长： 推荐5天4晚，兼顾核心景点与旅途节奏。
核心思路： 优先游览武陵源核心景区（张家界国家森林公园）与天门山两大精华，体验自然奇观与人文风情。

二、交通方案：如何抵达

首选方案：飞机+高铁
1. 从中卫沙坡头机场或银川河东机场飞往长沙黄花国际机场（需中转，航班较多）。
2. 抵达长沙后，转乘地铁或机场快线至长沙火车南站，乘坐高铁前往张家界西站（车程约2.5-3小时）。此为最快捷方式。

备选方案：火车直达
可查询从中卫或银川出发，经停或直达张家界的普速列车（如K字头），时间较长但经济，适合时间充裕的旅客。

三、五日精华行程规划

第一天：启程与抵达，入住溪布街

• 上午：从中卫/中宁出发，选择飞机或火车方案前往张家界。
• 下午：抵达张家界西站或荷花机场，乘坐巴士或出租车前往武陵源区，入住溪布街附近酒店。
• 晚上：漫步溪布街，品尝土家特色美食（三下锅、血豆腐），适应环境。

第二天：袁家界迷魂台，天子山御笔峰

• 全天游览张家界国家森林公园（武陵源核心景区），购买四日通票。
• 从武陵源标志门进入，乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午乘环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰、仙女散花，之后可选乘天子山索道下山或徒步下山（体力要求高）。
• 晚上返回武陵源城区休息。

第三天：金鞭溪徒步，黄石寨览胜

• 上午：从森林公园门票站进入，沿金鞭溪徒步（约2.5小时），欣赏母子峰、金鞭岩，邂逅灵猴。
• 下午：乘坐黄石寨索道上下，环寨游览，俯瞰千峰矗立的壮阔景象。
• 晚上：可观看《魅力湘西》民俗表演（自选）。

第四天：天门山玻璃栈道，99道弯通天大道

• 全天游览天门山国家森林公园（需提前预约门票，选择A线或B线）。
• 乘坐亚洲最长高山客运索道直达山顶，依次体验西线玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺。
• 乘坐穿山自动扶梯下行至天门洞，仰望自然奇观，步行999级天梯或另购扶票下山。
• 最后乘坐环保车体验99道弯的通天大道，返回市区索道下站。
• 晚上入住张家界市区酒店，品尝市区夜市美食。

第五天：返程或凤凰古城延伸

• 方案A（返程）：根据航班或火车时间，从市区前往机场或车站，结束旅程。
• 方案B（延伸游）：如有额外1-2天时间，可预订车票前往凤凰古城，感受沱江边的吊脚楼夜景，再返程。

四、实用信息与贴士

住宿建议

• 武陵源区（2-3晚）：方便游览国家森林公园，溪布街周边选择多。
• 张家界市区（1晚）：方便游览天门山及返程。

美食推荐

• 特色菜：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼。
• 小吃：糖油粑粑、葛根粉。

必备物品

• 证件：身份证、学生证等优惠证件。
• 衣物：舒适防滑的徒步鞋、保暖外套（山顶温差大）、雨衣。
• 其他：充电宝、常用药品、防晒霜。

重要提醒

• 门票：张家界国家森林公园门票四日有效，天门山门票需严格按预约时段进入。
• 安全：景区内请勿挑逗野猴，步行道注意安全，遵守指示。
• 天气：山区天气多变，出行前务必查看最新预报。

从大漠边塞到峰林仙境，这场跨越千里的旅行，定能让您感受到中国地貌的鬼斧神工与多元魅力。祝您旅途愉快。