行程总览
本行程建议为4天3晚，从中宁/中卫出发，充分利用高铁与航空接驳，高效游览世界文化遗产都江堰及其周边精华。
第一天：出发与抵达
- 交通：从中宁东站乘坐高铁至西安北站（约3.5小时），换乘高铁直达成都东站（约3.5小时）。抵达后，在成都东站汽车站转乘景区直通车或地铁+城际铁路前往都江堰市（约1小时）。建议预订傍晚前抵达都江堰的班次。
- 住宿：建议入住都江堰景区附近或灌县古城内的特色民宿，方便游览。
- 晚间活动：夜游灌县古城，欣赏南桥夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃。
第二天：都江堰水利工程核心游览
- 上午：早餐后从古城步行至都江堰景区（秦堰楼入口）。按照秦堰楼（俯瞰全景）→ 二王庙 → 安澜索桥 → 鱼嘴分水堤 → 飞沙堰 → 宝瓶口的路线游览，深刻理解其水利原理与历史价值。
- 午餐：在景区外或返回古城品尝川菜，如老字号罗鸡肉。
- 下午：参观灌县古城内的人文景点，如明城墙、文庙。或前往熊猫谷近距离观赏可爱的大熊猫。
- 晚餐：尝试本地河鲜或火锅。
第三天：青城山深度游或文化体验
- 方案A（自然文化）：乘坐公交或打车前往青城前山（约30分钟），游览道教发祥地，体验“青城天下幽”。乘坐缆车上下可节省体力。下午返回都江堰市区。
- 方案B（休闲体验）：深度体验都江堰慢生活，可参观水利府博物馆，或在岷江边茶馆品茶。也可选择参加都江堰放水节（若季节合适）相关文化体验活动。
- 晚间：自由活动，可再次寻觅美食或购买郫县豆瓣、青城山腊肉等特产。
第四天：返程或延伸之旅
- 上午：根据返程车次时间，可轻松游览离堆公园，或前往仰天窝广场与巨型自拍熊猫雕塑合影。
- 返程交通：从都江堰乘城际铁路至成都犀浦站，换乘地铁直达成都东站或双流机场，搭乘高铁或航班返回。若选择飞机，可考虑从成都飞往银川河东机场，再换乘汽车返回中宁/中卫。
旅行贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月）气候最为宜人。
- 行前准备：宁夏气候干燥，四川潮湿，衣物需兼顾两地温差，并务必携带雨具。
- 票务建议：都江堰、青城山门票提前通过官方平台预约。全国高铁票务必提前购买，尤其是旺季。
- 美食地图：都江堰除了著名小吃，张醪糟、手掌鸡也值得一试。
这条线路融合了历史工程、自然风光与川西文化，从黄河沿岸到岷江之滨，是一场跨越地理与历史的精彩旅程。